“细语润心·轻裳远行”心理主题班会｜新媒体B23-3班：阳光心态助力同学健康成长
新媒体B23-3班在二教408成功开展了以“阳光心理，健康人生”为主题的心理健康班会。本次班会由心理委员王艺默主讲，旨在帮助同学认识心理健康的重要性，培养阳光心态，促进身心健康发展。
班会伊始，主讲人王艺默以生动的语言阐述了生命、健康和阳光之间的紧密联系。她指出，生命是宝贵的，健康是生命的基石，而阳光则是生命的营养。同样，我们的心灵也需要阳光的沐浴，只有拥有阳光心态，才能成就幸福的人生。
随后，她详细解读了心理健康的内涵。她强调，心理健康不仅指身体没有疾病，更包括良好的心理状态、社会适应能力和道德品质。每个人的心灵都像一棵大树，需要阳光和空气才能茁壮成长。她通过生动的比喻，让同学们深刻理解了心理健康的重要性。
在班会中，主讲人王艺默还针对当前同学普遍存在的心理问题进行了深入分析。她指出，同学正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，容易出现叛逆、攀比、孤独等心理问题。针对这些问题，她也给出了具体的建议和解决方法，如认识自己、接纳自己、设立明确的生活目标、学会舒缓情绪、增强自信等。
班会现场气氛热烈，同学们积极互动，纷纷表示受益匪浅。有一位同学表示：“通过这次班会，我深刻认识到了心理健康的重要性，也学会了如何调整自己的心态，保持阳光乐观的心情。”
此次班会不仅提高了同学们对心理健康的认识，也为大家提供了实用的心理调适方法。心理健康是同学全面发展的重要组成部分，也是学校教育工作的重要内容。本次班会的成功举办，不仅为同学们提供了一次难得的学习机会，也为学校心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实基础。
未来，学院及学校将进一步深化心理健康教育，通过举办更多形式多样的活动，引导同学树立正确的心理健康观念，培养良好的心理素质，为同学们的成长成才提供有力保障。
本次“阳光心理，健康人生”主题班会的成功举办，不仅让同学们收获了宝贵的知识和经验，也为学校的心理健康教育工作注入了新的活力。让我们携手共进，为培养更多阳光健康的新一代而努力奋斗！
排版：心协新媒体中心 张子涵
封面：心协新媒体中心 莫雨鑫
摄影：张思琦
审核：心协林乐怡 章信焓 张子彤